Tilápia Assada Deliciosa é ao mesmo tempo saudável, deliciosa e fácil de preparar. A tilápia assada é uma excelente escolha para um jantar leve ou uma refeição especial com a família. Neste artigo, você aprenderá passo a passo como preparar uma tilápia assada à perfeição, que certamente impressionará a todos.
Ingredientes da Tilápia Assada Deliciosa:
4 filés de tilápia
Suco de 2 limões
2 colheres de sopa de azeite de oliva
4 dentes de alho picados
Sal e pimenta a gosto
Ervas finas (como alecrim, tomilho e salsinha) a gosto
Fatias de limão e ramos de ervas para decorar
Modo de Preparo
Pré-aqueça o forno: Comece pré-aquecendo o forno a 200°C. Enquanto o forno aquece, você pode preparar os filés.
Tempere a tilápia: Em uma tigela, misture o suco de limão, o azeite, o alho picado, sal, pimenta e as ervas finas. Coloque os filés de tilápia nesta marinada e deixe descansar por cerca de 20 minutos para absorver os sabores.
Prepare a assadeira: Forre uma assadeira com papel alumínio e coloque os filés de tilápia marinados. Derrame o restante da marinada sobre os filés.
Asse a tilápia: Leve ao forno e asse por cerca de 15-20 minutos, ou até que a tilápia esteja dourada e cozida por completo.
Sirva decorado: Retire do forno e decore com fatias de limão e ramos de ervas frescas antes de servir. Isso adiciona um toque de frescor e sabor extra ao prato.
Variações da Tilápia Assada Deliciosa:
Para uma versão mais cremosa, adicione uma camada de creme de leite misturado com queijo parmesão ralado por cima dos filés antes de assar.
Acompanhamentos: Esta receita combina muito bem com um arroz branco soltinho ou uma salada verde fresca.
Vinho para acompanhar: Um vinho branco leve, como um Sauvignon Blanc, complementa perfeitamente os sabores delicados da tilápia.
Conclusão
Fazer Tilápia Assada Deliciosa é uma forma excelente de desfrutar de um prato delicioso e saudável sem muito esforço. Experimente essa receita hoje mesmo e surpreenda-se com o quão fácil e saboroso pode ser preparar uma refeição especial em casa!
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